How to Use Essential Oils?

Every essential oils have each their function, safety information, and usage tips. Here are some tips for using.

Aromatheraphy

Aromatherapy is a type of alternative medicine practice utilizing fragrant/aromatic essential oils that are derived from a wide variety of healing plants. When inhaled or applied to the skin, therapeutic-grade essential oils (also sometimes called volatile oils) have been shown to help people overcome various health problems without the need for medications.

Aromatherapy is a treatment system designed to assist the body’s natural ability to balance and maintain itself and to optimise physical and emotional well-being by the use of essential oils.

BATH: Mix 5-10 drops to carrier oil/bodywash and pour into bath water

AROMA DIFFUSER: 5-10 drops

BEAUTY & BODYCARE: 1-5 drop per 10mg cosmetic base.

COMPRESS: Add 3-5 drops to hot/cold water

STEAM INHALATION: 2-5 drops to a bowl of hot water

AROMATHERAPY MIST: Add 10-15 drops to 30ml water

DILUTE RULE

Photo source: http://www.organicsupply.co/index.php?route=blog/blog&blog_id=66

Infants & Baby: 0.1-0.5% dilution

Toddlers: 1–2% dilution

Children: 1.5-3% dilution

Adults: 2.5-5% dilution

Pregnant & Breastfeeding: max. 1%

Remedies & Specific Issues: up to 5% dilution

Elderly: 1% dilution

-----

Bagaimana menggunakan essential oil?

Setiap minyak esensial memiliki setiap fungsi, informasi keselamatan, dan tip penggunaan. Berikut adalah beberapa tip untuk digunakan.

Aromaterapi

Aromaterapi adalah jenis praktik pengobatan alternatif yang memanfaatkan minyak esensial wangi / aromatik yang berasal dari berbagai macam tanaman penyembuhan. Saat dihirup atau dioleskan ke kulit, minyak atsiri telah ditunjukkan untuk membantu orang mengatasi berbagai masalah kesehatan tanpa memerlukan obat.

Aromaterapi adalah sistem perawatan yang dirancang untuk membantu kemampuan alami tubuh untuk menyeimbangkan dan menjaga dirinya sendiri dan untuk mengoptimalkan kesejahteraan fisik dan emosional dengan menggunakan minyak esensial.

Bath: Campurkan 5-10 tetes ke carrier oil/ sabun mandi dan tuangkan ke dalam air mandi

Aroma Diffuser: 5-10 tetes

Beauty & Body Care: 1-5 tetes per 10 mg cosmetic base.

Compress: Tambahkan 3-5 tetes ke dalam air dingin/hangat

Steam Inhilation: 2-5 tetes ke baskom berisi air panas

Aromatheraphy Mist: Add 10-15 drops to 30ml water

ATURAN PENGENCERAN

Photo source: http://www.organicsupply.co/index.php?route=blog/blog&blog_id=66

Bayi: 0.1-0.5% dilution

Balita: 1–2% dilution

Anak-anak: 1.5-3% dilution

Dewasa: 2.5-5% dilution

Pengobatan & Masalah Khusus: up to 5% dilution

Lanjut Usia: 1% dilution

Reference:

http://www.organicsupply.co/index.php?route=blog/blog&blog_id=66

https://draxe.com/what-is-aromatherapy/

---

#essentialoil #aromatheraphy #aromaterapi #blog #panduan #guide